En qué puedo ayudarte
Una intervención adaptada a lo que necesitas
Cada persona llega a consulta con una historia, unas circunstancias y unas necesidades diferentes. Por eso, antes de comenzar, dedicaremos tiempo a comprender qué está ocurriendo, cómo está influyendo en tu vida y qué cambios te gustaría conseguir.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos y familias ante dificultades emocionales, conductuales, familiares, comunicativas y de aprendizaje.
Mi formación como psicóloga sanitaria y logopeda me permite valorar de manera conjunta las distintas áreas que pueden estar relacionadas, evitando abordar cada dificultad de forma aislada.
Bienestar emocional, ansiedad y autoestima
Puedes acudir a consulta si estás atravesando un momento de malestar emocional o sientes que determinadas preocupaciones, pensamientos o emociones están interfiriendo en tu vida cotidiana.
Algunos de los motivos de consulta más frecuentes son:
- Ansiedad, miedos, inseguridad o crisis de pánico.
- Estrés, sobrecarga y dificultad para desconectar.
- Baja autoestima y excesiva autoexigencia.
- Dificultad para comprender o regular las emociones.
- Pensamientos repetitivos, anticipación o bloqueo.
- Tristeza, apatía o pérdida de motivación.
- Dificultades para tomar decisiones o establecer límites.
El objetivo será comprender qué mantiene el malestar y desarrollar herramientas que puedas aplicar fuera de la consulta.
Infancia y adolescencia
Durante la infancia y la adolescencia pueden aparecer dificultades emocionales, conductuales, sociales, comunicativas o académicas que necesitan ser comprendidas dentro del momento evolutivo y del entorno del menor.
Puedo ayudar ante:
- Miedos, ansiedad o inseguridad.
- Rabietas, frustración y dificultades de regulación emocional.
- Problemas de conducta o cumplimiento de límites.
- Baja autoestima o dificultades en las relaciones sociales.
- Acoso escolar, rechazo o aislamiento.
- Dificultades de atención, organización o autonomía.
- Problemas de adaptación a cambios familiares o escolares.
- Dificultades de comunicación, lenguaje o aprendizaje.
- Necesidad de orientación familiar.
La intervención se adapta a la edad del niño o adolescente y puede combinar sesiones individuales, orientación a la familia y coordinación con el centro educativo u otros profesionales cuando sea necesario.
Comunicación, lenguaje y aprendizaje
Algunas dificultades de comunicación, lenguaje, habla o aprendizaje no aparecen de forma aislada. Pueden influir en la autoestima, la conducta, las relaciones, el rendimiento académico o la manera en que la persona afronta las situaciones cotidianas.
Mi doble formación me permite valorar estos aspectos junto con las necesidades emocionales, cognitivas, familiares y sociales de cada persona.
Podemos trabajar dificultades relacionadas con:
- Comprensión y expresión del lenguaje.
- Pronunciación y habla.
- Comunicación e interacción social.
- Lectura, escritura y aprendizaje.
- Organización del discurso y expresión de ideas.
- Voz o deglución.
- Impacto emocional asociado a estas dificultades.
Cuando una necesidad requiere una valoración o intervención específica de otro profesional, te orientaré para que puedas recibir la atención más adecuada.
Relaciones, familia y cambios vitales
También puedes acudir a consulta cuando exista malestar en las relaciones o estés atravesando una etapa de cambio.
Podemos trabajar:
- Conflictos familiares o de pareja.
- Dificultades para comunicarse o establecer límites.
- Dependencia emocional, celos o inseguridad.
- Separaciones, pérdidas y procesos de duelo.
- Cambios personales, familiares, académicos o laborales.
- Orientación a madres, padres y cuidadores.
- Dificultades de convivencia.
El objetivo no es buscar culpables, sino comprender las dinámicas que se han creado y encontrar formas más saludables de relacionarse.
No necesitas saber exactamente qué te ocurre
No es necesario llegar a consulta con un diagnóstico ni tener claro qué tipo de ayuda necesitas. En las primeras sesiones exploraremos juntos el motivo de consulta y valoraremos cuál puede ser la intervención más adecuada.