A veces se llega a terapia con una idea muy clara de lo que ocurre. Otras veces solo hay una sensación difícil de explicar: algo no va bien, cuesta más de la cuenta o se repiten situaciones que ya no sabemos cómo manejar.
No hace falta tener un diagnóstico, saber por dónde empezar ni encontrar las palabras exactas antes de pedir ayuda. La primera parte del proceso consiste precisamente en ordenar lo que está pasando, entender qué necesitas y decidir juntas cuál puede ser la mejor manera de trabajarlo.
Un acompañamiento adaptado a cada persona
Soy Laura Dorta, psicóloga general sanitaria y logopeda. Trabajo con niños, adolescentes, personas adultas y familias ante dificultades emocionales, conductuales, familiares, comunicativas y de aprendizaje.
Aunque cada proceso es diferente, mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: comprender lo que ocurre antes de intentar cambiarlo. En las primeras sesiones dedicamos tiempo a conocer el motivo de consulta, el momento vital de la persona, su contexto y aquello que le gustaría conseguir.
A partir de ahí definimos objetivos concretos y revisables. La terapia no consiste únicamente en hablar de lo que preocupa. También buscamos patrones, probamos herramientas, observamos qué funciona fuera de la consulta y ajustamos el trabajo cuando las necesidades cambian.
Psicología y logopedia: una mirada más completa
Mi doble formación me permite atender de forma conjunta aspectos que a veces aparecen relacionados. Una dificultad de lenguaje, comunicación o aprendizaje puede afectar a la autoestima, la conducta, las relaciones o la manera de afrontar determinadas situaciones. Del mismo modo, el estado emocional puede influir en la comunicación, la atención o el rendimiento.
Esto no significa que todas las personas necesiten trabajar ambas áreas. Significa que puedo valorar el conjunto y evitar que cada dificultad se entienda de forma aislada. Cuando una necesidad requiere la intervención específica de otro profesional, también lo hablamos con claridad y buscamos la opción más adecuada.
La modalidad también debe encajar contigo
La calidad del proceso no depende únicamente de estar en una consulta física. Depende de que puedas sentirte segura, escuchada y suficientemente cómoda para implicarte en el trabajo. Por eso ofrezco tres modalidades de atención.
Terapia presencial
Las sesiones presenciales se realizan en mi consulta de Santa Cruz de Tenerife. Es un espacio tranquilo, confidencial y preparado para trabajar con personas adultas, infancia y familias. Puede ser la opción que más te encaje si valoras el encuentro cara a cara o si el tipo de intervención necesita materiales y actividades concretas.
Terapia online
La videollamada permite mantener la continuidad cuando vives lejos, viajas, tienes horarios ajustados o simplemente te resulta más cómodo conectarte desde casa. La sesión conserva su estructura y sus objetivos. Antes de empezar valoramos si esta modalidad es adecuada para tu situación y qué necesitas para contar con un entorno privado.
Terapia telefónica
Para algunas personas hablar sin cámara facilita la concentración o reduce la incomodidad inicial. También puede ser una alternativa sencilla cuando la videollamada no es posible. No es la opción indicada para todos los casos, pero puede resultar útil en determinadas circunstancias.
Si no sabes cuál elegir, no necesitas decidirlo por tu cuenta. Podemos valorarlo en el primer contacto y revisar la modalidad más adelante si tu situación cambia.
Una nueva etapa, con la misma cercanía
Esta web forma parte de una etapa en la que estoy dando más espacio a las distintas formas de acompañar y también a la información que puede ayudarte antes, durante o después de un proceso terapéutico.
En el blog iré compartiendo contenidos sobre bienestar emocional, infancia, familia, comunicación, lenguaje y aprendizaje. No pretenden sustituir una valoración individual ni ofrecer respuestas universales. La idea es explicar temas que aparecen con frecuencia en consulta de una manera clara, útil y cercana.
Si has llegado hasta aquí porque estás pensando en comenzar terapia, puedes escribirme y contarme brevemente qué necesitas. Te responderé personalmente para orientarte sobre la modalidad y la disponibilidad.